?
    主頁 > 中醫藥膳 > 食之有味 >

      酸棗仁粥多喝可以補身益氣!

      酸棗仁是我們生活中常見的一種保健食材,它的食用方法多樣,不僅能直接泡水喝,還能用來煮粥,有很好的鎮靜安神、補身益氣的功效,下面給大家推薦幾種酸棗仁的吃法!
     


     

      1、酸棗仁湯

      做法:準備適量的酸棗仁、茯苓、知母、甘草,全部食材一起洗凈后,倒入鍋中加入適量的水煮一小時后服用。

      功效:酸棗仁湯在古代就非常盛名,具有良好的補益效果,尤其是對于失眠多夢的病人十分有益,經常食用可以安神、寧心,幫助患者清熱、去除煩躁,能夠有效改善失眠。

      2、棗仁人參粉

      材料:酸棗仁20g,人參12g,茯苓30g。共研為細末。每次5~6g,溫水送服。亦可入粥中煮食。

      功效:可以補益肺氣,養心安神。

      3、酸棗仁茶

      做法:準備適量的酸棗仁,先將酸棗仁炒熟,并將其加工成粉末。在每天睡前取適量用開水沖泡作茶來飲用。

      功效:服用這道茶可以養心安神,失眠的病人非常適合飲用,酸棗仁茶能夠抑制中樞神經過度興奮,有助于改善睡眠,使大腦得到放松。

      4、酸棗仁粥

      做法:酸棗仁10g,生地黃15g,粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁,入粳米煮粥食。

      功效:本方以酸棗仁滋養安神,生地黃養陰清心。用于心陰不足,心煩發熱,心悸失眠。

    網頁圖片來源于網絡,如有侵權請聯系我們修改或刪除!

    下一篇:沒有了
    相關文章
    冬季多喝羊肉湯,不僅保暖御寒,還有滋養氣血的功效!

    中醫中藥網傳承中藥文化,提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價格、中藥材種植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中醫方劑、中醫推拿、中醫針灸、中醫減肥等信息。

    免責聲明:本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來自網絡摘錄,不能用作具體藥方,使用前請遵醫囑!本網站向用戶無償提供公開的、共享性藥品信息服務的活動,保證藥品信息來源合法、真實。業務及友情鏈接:2871960833

    甘肅普爾康集團旗下網站 隴ICP備15002882號 互聯網藥品信息服務資格證書 (寧)-經營性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案公安備案62112202000069號 中醫中藥大全 All Rights Reserved 網站地圖電子營業執照

    国产一区二区三区无码免费,国产一区二区无码蜜芽精品,少妇饥渴偷公乱A级无码,性色AV一区二区三区无码