養胃三大誤區，一定要看哦！不然胃病越來越嚴重

　　在現實生活當中，有好多人都喜歡以自我為中心，認為我感覺好的就是好的，事實真的如此嗎?養胃三大誤區，你中了幾樣，千萬不要越補越傷胃。
 

　　養胃誤區

　　1、認為長期喝牛奶對胃有好處

　　胃病患者出現胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。

　　這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。 但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。

　　胃病(如胃潰瘍等)患者若進行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。

　　2、認為經常喝粥對胃有好處

　　很多人都認為粥容易消化，能減輕胃的負擔。這種觀點并不全面。

　　粥與油炸食品、不發酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的，對胃的刺激性較小。

　　因此胃病患者可在發病的急性期經常喝粥。但人們若長期喝粥則對胃沒有好處。

　　3、認為生姜對胃病患者有益無害
 

　　很多人都認為喝生姜水可以暖胃，在出現胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。

　　專家認為，這種方法偶爾用之未嘗不可，但不可長期應用。

　　這是因為生姜屬于刺激性食物。

　　胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。

　　胃病患者養胃吃什么

　　1、木瓜

　　可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收。

　　可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
 

　　2、山藥

　　山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食欲。

　　胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。

　　3、花生

　　這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜。

　　花生食用量應保持在一個低水平，以免過量攝入熱量。

　　而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。

　　4、西紅柿

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。

　　每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

　　5、土豆

　　生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。

　　用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！